খাঁটি খাবার কেন সুস্থ জীবনের প্রথম শর্ত?
সুস্থ থাকতে আমরা অনেক কিছুই করি—ব্যায়াম, ওষুধ, সাপ্লিমেন্ট।কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি প্রায়ই অবহেলা করি—আমাদের খাবার। প্রতিদিন আমরা যা খাই, সেটাই আমাদের শরীর গড়ে তোলে। তাই খাঁটি ও বিশুদ্ধ খাবার ছাড়া সুস্থ জীবন কল্পনা করা কঠিন। খাঁটি খাবার বলতে কী বোঝায়? খাঁটি খাবার বলতে বোঝায় এমন খাবার,যাতে নেই কোনো ক্ষতিকর কেমিক্যাল, ভেজাল বা কৃত্রিম উপাদান। যেমন— […]